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筋肉痛

今日は曇り模様。雨になるとの予報でしたが、夕方には
晴れ間ものぞいてました。明日は雨みたいですけどね。

さて、先日会社で防災訓練があって、二十何階から
非常階段で降りるということがありました。昨年も
降りたのですが、今年もやっぱり筋肉痛に。

下りなので、降りる時はそれほど大変じゃなかった
のですが、一日経つと太ももがパンパンに。

明日からお休みなので、部屋でゆっくりしようかな。

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