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2020/03/06

健康診断

今日は良いお天気でした。風は冷たいのですが、室内に
いると暑いくらいになってました。明日は曇り。

さて、今日は定例の健康診断でした。コロナもあって、
最近はバスで帰っているので運動不足。週末も
あまり遠出しませんしね^^;

というわけで、去年より2キロほど太っていて、腹囲も
増えてましたね。体重が70越えるとてきめんに数値が
悪くなるので、今年も中性脂肪は×かな^^;

場所が移って、帰りに地下鉄分歩くこともなくなった
ので、完全に運動不足ですね。暖かくなったら、
一駅歩いて帰るようにしないとダメかな^^;

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