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今日も暑い一日でした。昼間はエアコンを入れないとやっぱり大変ですね。さて、夕方にジョギングしたのですが、暑くて辛かったです。とはいえ、外に全然出ないと完全に運動不足になるので、頑張らないとね。首にアイスノンを巻いたりして、冷やしながら頑張りましょう。結構、日陰や風もあるので、炎天下というわけはないですからね。
2021/07/28 スポーツ | 固定リンク Tweet
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