ジョギング

今日も良いお天気でした。朝はかなり寒いです
ね。足が冷たくて大変。

さて、11月は快調に走れて、久し振りに60kmを
超えて66ｋｍ。12月も半月で41kmと走れてます。

夏から秋にかけては30km位しか走れてなかった
ので、だいぶ頑張ってます。一時期増えていた
体重も順調に減ってきました。

軽い腹筋も毎日しているので、健康診断までに
目標体重まで減ると良いなぁ。