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今日は良いお天気でした。相変わらず寒いですね。明日にはエアコンの交換にきてもらえるので、やっと温かくできるかな。さて、ランニングは11月ぐらいか週3回確実に走れているので、だいぶ調子が上がってきました。6kmを走ってもそれほど辛くなく走れています。今日はちょっとペースを上げて、脈拍がかなり上がったけど、問題なく完走。2月半ばには健康診断があるので、頑張って目標体重を目指すぞ(^^)/
2022/01/12 スポーツ | 固定リンク Tweet
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