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2022/04/25

ジョギング

今日は良いお天気でした。気温も上がって、
暑い位でしたね。明日はまた雨みたい。

さて、また体重が増えてきたので、しっかり
走らないとということで、頑張って走って
きました。

気温が高かったので、帰ってきたら汗びっ
しょりでした。朝の体重に比べて、1.6kg
ほど下がってました。

まあ、汗の分が多いので、実体重はそんなに
減ってないんですけどね。まあ、頑張って
減らさないと、またGWに大台に乗っちゃい
そうで怖いです。

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