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2022/08/22

ジョギング

今日も曇り模様。あまり暑くなくて良かったです。
風がなかったので、蒸し暑かったかな。

さて、約二週間ぶりぐらいにジョギングしてきました。
熱中症が怖くて、しばらく走っていなかったのですが、
だいぶ気温も下がってきたので。

久し振りに走ると、やっぱり大変。思ったより暑いのも
あって、結構疲れて、汗びっしょりでした。しばらくは、
短めにして、体を慣らしていこうかな。

もうちょっと涼しい方が走りやすいけど、夏休み太り
しているので、頑張らないとね。

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