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2022/09/21

ジョギング

今日は曇り模様。かなり涼しいお天気でした。
朝はちょっと寒かったかな。

というわけで、今日も走ってきました。涼しく
なると走るのも楽ですね。帰ってきたら汗びっ
しょりなのは変わりませんが。

この感じで走れるようになれば、ダイエットも
順調に進みそうですね。運動するとしないとでは、
大違いですからね^^

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