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2022/11/11

ダイエット

今日も良いお天気でした。早めに仕事を終えて
走ったのですが、爽快な感じでしたね。

さて、涼しくなってから樺って走っているのが
効いているのか、ちょっとだけ体重が低下傾向。

このまま頑張れば、健康診断までに去年の体重
まで下がるかな。気を抜くと直ぐに増えちゃうので、
気を付けないとね。

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