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2022/11/07

体調不良

今日は曇り模様。雨が降りそうな天気でしたが、
夕方は月が綺麗に見えてました。

さて、昨日はなんだか調子が悪くて早く寝たの
ですが、久し振りに頭痛などがしてよく寝られず。

なんか今一な調子なんですよね。肩こり用の体操
とかをあんまりしていないから、また頭痛が起き
そうで心配。

ゲームとか長時間やるのは止めておかないとね。
特に寒くなると血行が悪くなるから、気を付けな
いと。

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