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2023/01/10

睡眠リズム

今日も良いお天気でした。休み明けなので、
上手く眠れず、ちょっと体調不良です。

休みの間は、夜更かししても、起きるのが
遅かったせいか問題なかったのですが、
リズムを戻すのがちょっと大変。

なるべく早寝をして、前のリズムに戻さないとな。

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