ジョギング

今日も良いお天気でした。比較的暖かな一日でした。
明日も良い天気みたい。

さて、ジョギングを再開したのですが、なかなか
前の調子に戻りません。相変わらず、足首回りが
直ぐに痛くるのと、息が苦しくなって、体力の
衰えを感じますね。

まあ、地道に頑張るしかないので、一日おきに
筋トレとジョギングという感じで頑張りましょう。

体重が増え気味なので、なんとか健康診断までには
5kgほど落としたいなぁ。