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2024/02/14

ダイエット

今日も良いお天気でした。朝は寒かったですが、午後からは
暖かくなって、夕方のジョギングも快適でした。

さて、健康診断が終わって油断していたら、また体重が
増え気味に。美味しいものも食べたいけど、頑張って
70kg切るまで持っていかないとね。

しばらくお菓子は封印かな。週末も食事は抑え気味に
しないとね。

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