足が痛い

今日は良いお天気でした。今週はずっと天気が
いいみたいですね。暑くなるかな。

さて、久し振りにジョギングしたら、直ぐに足が
痛くなって、あんまり走れませんでした。しばらく、
走らないとだめですね。

仕事の合間に、スクワットした柔軟したりして、
足首を柔らかくしないとダメかな。

暑くなる前に、ある程度ジョギングできるように
しとかないとね。