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2024/06/17

ジョギング

今日は曇り模様。かなり蒸し暑かったですね。
明日は大雨みたいで、心配です。会社に行くの
になぁ。

というわけで、ジョギングしてきました。暑く
なってきたので、ウォーミングアップをあまり
しなくても、調子よく走れますね。

あまり足も痛くならず快適でした。ちょっと、
息が上がってしまいますが、1km7分を切って
走れるようになってきました。

全然速くないけど、これぐらいで快調に走れる
ようになって良かった^^

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