ジョギング

今日は良いお天気でした。先週天気が悪かったので、
天気が良くなると嬉しいですね。

というわけで、1週間ぶりにジョギングしてきました。
今回も足の感じは調子よかったのですが、やっぱり
息が上がって、スピードが今一でした。

5km弱走って、30分ちょっと。もう少しスピードを
出したいな。今週は金曜日にもう一回走ろうかな。