ジョギング

今日も良いお天気でした。陽が差していて、部屋にいると
結構暑かったです。朝は寒かったんですけどね。

というわけで、今日もジョギングしてきました。最近、
スクワットとかしていないためか、足がちょっとだるい
感じになりますね。

普段動かないで、ジョギングすると、やっぱり調子
良くないかな。最近整体とかにも行っていないので、
身体が硬くなっている気もするなぁ。

この3連休に整体に行ってこようかな。